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不妊治療アドバイスブック

アクトタワークリニック ホーム > > 不妊治療アドバイスブック > 糖質制限食 減量 ダイエット(サクセンダ・リベルサス)

糖質制限食 減量 ダイエット(サクセンダ・リベルサス)2021.12.25更新

糖質制限食とは、炭水化物制限食とも言われています。
食事内容をコントロールして、体重減少や血糖値の安定化を目的とします。

炭水化物の中には、糖質が多く含まれています。
お米、小麦食品(パン、うどん、スパゲティ等)
そして糖分が含まれている食品・飲料水の摂取を
控えることにより、糖質の摂取を制限します。

糖質は、エネルギーとして体内で使用されますが、
過剰な糖質は、グリコーゲンや中性脂肪として蓄えられます。
糖質制限することにより、血糖値が下がり、インスリン分泌が低下し、
脂肪細胞での脂肪分解や肝臓での脂肪燃焼が増加します。
これらの作用機序により、体脂肪が減少します。

当院では、食事療法や運動療法ではダイエットしにくい方向けに、
最新の科学に基づいて減量できる
ダイエット療法(GLP-1療法・サクセンダ・リベルサス錠)
も可能な体制をとっております。

尚、当院は過剰な減量はお勧めしておりません。
目標値として、BMI:20~25程度が最適であるという報告があります。

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